用身體語言展示領(lǐng)導力
對領(lǐng)導者來說，哪些身體語言有助于他們樹立起領(lǐng)導者形象，從而更具影響和感召他人的能力呢?
開放型的身體語言
如果身體語言傳達出開放的信息，就給人較易溝通的感覺，而溝通是領(lǐng)導力的基礎(chǔ)。開放型的身體語言包括：
溝通時露出手掌：能給人坦白、誠摯的印象，從而使溝通變得輕松。
身體向前傾斜 ：表現(xiàn)出對對方的關(guān)切和接納。
反之，以下這些身體語言則給人封閉的感覺：
抱臂 ：是常見的封閉型身體語言。當然，抱臂有時是身體疲憊的表現(xiàn)，是一種休息的姿態(tài)。但當人們看到抱臂這個動作時，首先會收到負面信息。所以，領(lǐng)導者要盡量避免這個動作。
駝背：給人閉鎖與防衛(wèi)、憤世嫉俗、孤僻、恐懼之感。
端坐：給人自我約束、不可親近、不愿遷就之感。
如果身體語言給人封閉的感覺，就等于給溝通設(shè)立了障礙，這顯然是不具有領(lǐng)導力的表現(xiàn)。
均勻而深沉的呼吸
在人的潛意識里面，領(lǐng)導者往往是那些富有能量的人。那么什么樣的姿態(tài)才能給人富有能量的印象呢?
呼吸的姿態(tài)雖然因司空見慣而不被人注意，然而，其中卻隱藏著巨大和隱秘的影響力。
能量和氧氣相關(guān)，而氧氣和呼吸相關(guān)。呼的姿態(tài)意味著氧氣的耗盡，而吸的姿態(tài)意味著氧氣的增加。說到這里，大家就明白了為什么“含胸拔背”的吸氣姿態(tài)更具有領(lǐng)導者的姿態(tài)，而類似呼氣的“佝僂姿態(tài)”相反給人缺乏領(lǐng)導力的印象。
呼吸的頻率也微妙地影響著領(lǐng)導者的影響力。你可以想象一個短跑運動員在完成比賽以后的呼吸狀態(tài)：由于氧氣的消耗，運動員會進入呼吸急促的狀態(tài)。而一個氣定神閑的思考者呈現(xiàn)的是一種均勻而深沉的呼吸形態(tài)。
聰明的領(lǐng)導者會掌握這個規(guī)律，通過修煉呼吸提升自己的影響力。
保持微笑，遠離負面表情
微笑代表著愉悅，也是人類的七種基本表情當中唯一正面的表情。微笑，是無言的禮貌。微笑，顯示了一個人對生活的滿意和自信，它不但能使人保持良好的外在形象，傳遞出溫暖、幸福、慷慨、吉祥等信息，還能影響自己和他人的情緒。當然，微笑必須發(fā)自內(nèi)心。虛假的微笑不但不能為形象增光，還會破壞了坦誠的形象。
和微笑的表情相反的是憤怒和敵意的表情。表情研究泰斗保羅·艾克曼(Paul Ekman)教授的研究表明：憤怒或敵意會顯著提高人的心臟疾病的發(fā)病率。心理學對親密關(guān)系的研究也發(fā)現(xiàn)：蔑視的情緒對長期關(guān)系具有明顯的破壞作用。
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