有這樣一種說法：
17秒的“純念”相等于2,000小時的行動量！
“當一個念頭、一個愿望，你說你想要而沒有自我推翻，當你持續聚焦長達17秒，吸引定律就會帶給你一個同頻同質的想法。這兩個想法因為是同頻同質的，所以會融合在一起，形成一個更活躍的、更強大的、振動更快的念頭。如果你接下來的17秒還能夠如此地純然聚焦，下一個同頻同質的念頭又會被吸引過來，融合到一起。再次的，現在這個融合過的念頭比之前的更演化先進，也比之前的更活躍、強大、快動而帶勁�！�
關于純念的問題在這里我不想再多說了，也總是聽到朋友們說起保持純念非常之困難，總會有一些干擾進入。
我有所體會的就是在感恩的時候這種純念應該是最容易出現的。
在持續感恩的過程中，我能夠感覺得到每一次真誠的發自內心的感恩都會有一種由內而外的愛和能量在身體內積聚并散發到外界。
其實很多道理殊途同歸, FEEL GOOD! 感恩！ 向宇宙許愿！ 視覺化自己的夢想！祈禱！ 包括保持純念在內都是要讓自己的思維保持在一個持續好的狀態，這種狀態能量大到超乎尋常。
用量子物理去解釋，就是思維這種粒子的震動可以生產出與之相關的同頻率的實物或實景。
也是道家的無生有，有生一``````。
也是佛家所說內相創造外相。
張德芬的親愛的，外面沒有別人，只有你自己。
我們所有努力就在于如何把自己的思維頻率調整到一個可以產生無限生產力的正面頻率上面去。
而感恩和愛就是讓我們能夠迅速進入到這種狀態里面的一個捷徑。
試著真誠地反復地念這樣一句話：
感謝全身的每一個細胞,每一個DNA、每一個記憶因子,都閃閃發光,閃耀著健康平安、幸福和諧的光芒!感謝!
是不是感到全身充滿了力量。
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