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　　51.中年，是一個(gè)充滿壓力、挑戰(zhàn)及危機(jī)的時(shí)期，如何破繭而出，在困境中突破成長(zhǎng)，是人生的重要課題。

　　52.中年轉(zhuǎn)折是一個(gè)危機(jī)與機(jī)會(huì)并存的時(shí)機(jī)，也是一個(gè)真真實(shí)實(shí)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，只要勇敢面對(duì)，因應(yīng)有方，還是能夠活得像一條龍。

　　53.破浪揚(yáng)帆全靠信心、決心、毅力，福禍無(wú)門(mén)，無(wú)一事不可轉(zhuǎn)圜，一切操之在己。

　　54.灰心喪志是失敗之源；患得患失是痛苦之源；焦慮憂愁是疾病之源；知足、感恩、善解、包容是快樂(lè)之源；健康、平安、心安是幸福之源。

　　55.舍得才能獲得；放下才能去煩；忘記才能心寧；寬容才能得眾；反求諸己，做到無(wú)念無(wú)私，就是踏實(shí)自在。